状态好的时候多码几万字，多写几篇论文。
状态差的时候，要学会放松和调整，该停笔就停笔，休息一段时间。
沈奇看电影打游戏，也是为了放松和调整，他知道自己必须这么做，状态极差还疲劳作战，起不到任何效果，只会适得其反。
电影看多了也无聊，游戏打多了更无聊。
“那就跑步吧，跑步给数学家带来无穷灵感。”----柯尔莫哥洛夫
柯尔莫哥洛夫是前苏联最杰出的数学家，也是20世纪最有影响力的数学家之一。他是运动型的数学家，跑步、滑雪玩出了职业水准。
每当在数学上没有灵感之时，柯尔莫哥洛夫就去荒郊野外跑几十公里，或者找座雪山滑两个月的雪。
跑完步，滑完雪，数学灵感如泉水般涌出，一切问题迎刃而解。
长期运动的习惯，柯尔莫哥洛夫一直坚持到八十几岁，无疾而终，留下数学史上的经典教材《概率论基础》一本，及448篇论文。
沈奇效仿苏联运动型数学家柯尔莫哥洛夫，跑步找灵感。
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