正式开始是1月13号。
我先列一下我选用的减体重的方法。
吃的方面：
早饭：桃李醇熟切片面包2－3片，加上蒙牛原味风味酸牛奶一盒，八连杯那种规格的。
午饭：不限
晚饭：一根香蕉，也有可能换成一个苹果，因为最近有点儿牙龈出血，想着吃苹果可能会有些帮助，所以也把它当作一个备选。
以下为这几天的数据，单位为kg。
1.1366.9
1.1466.3
1.1565.9
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