同时，他也抓紧时间修炼焚空掌、蛮牛拳，还有奔狼步。
焚空掌的等级高于蛮牛拳，能发挥出更大的攻击力，故而他以修炼焚空掌为主，修炼蛮牛拳为辅。
当然，奔狼步也没落下。
经过这段时间的刻苦修炼，他的进步十分显著，整个人的精气神越来越好。
特别是他的身体也发生了一些变化，他变得更壮实了。
当他脱掉衣服的时候，可以看到一些强壮的肌肉，充满力量。
这要是放在前世，绝对是一流健身教练级别的存在。
他现在这身肌肉，别说少女看到会尖叫，就是少妇看到都会火热。
接下里的几天，算是比较平静。
城外不见荒原狼的踪迹，也不见荒匪来袭。
陈苍除了日常的训练，就是放马。当然，最主要的任务，就是修炼。
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