他拿起来仔细瞧，嘴里念念有词：“备孕菜谱大全……琅鱼三顺汤，可调节女子宫内气血……茴鱼四福汤，可延长命子存在时间……仙珍脐茸羹，可增强命子活力……嘶，命子是个什么东西？卵子吗？”
他皱起眉头，一脸不解，旋即感觉自己的猜测应该是对的，便继续往下看。
下面还有五六种菜品，都属于调节女性身体，以便更好怀孕的特殊菜式，唯独最后一样不是，它名叫九阳生精膏。
嗯……
牧长清不用看介绍都知道，这玩意儿是给他吃的！
然后旁边还有张纸，上面列了每日计划表。
比如狗叫而息，鸡鸣便起，上午游泳，下午跳舞，三天一小检，五天一大检，以及时刻保持身心愉悦，不生气，不发火，不喝酒。
林林总总繁杂无比。
和食谱一起，基本可以总结为睡养、动养、食养、体检和神养。
对了，还有药物，只不过那张纸才起了个标题，尚未具体写。
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