参照易筋经秘籍上那些若隐若现的小人，刘云在帐篷外摆出各种诡异的瑜伽姿势，按照秘籍上标注的功行线路尝试感应内力。
刘云经常游泳，虽然比大多数没时间锻炼的上班族体格更好，但他的身体柔韧性却不怎么好，只能从一部分比较简单的姿势开始尝试。
由于之前没有正儿八经的修炼过武学，刘云不知道自己的习武天赋如何。
如果按照武侠中的标准来判断，年满25岁的刘云无疑已经过了习武的黄金年龄。
用左腿单腿站立，曲起右腿与左腿平行，双手以拜佛姿势合拢高举过头，刘云按照秘籍上的记载以特殊的呼吸节奏感悟功法。
即便在现代，瑜伽也是饱受好评的炼体之术，能让长期坚持习练者保持身心健康，是集哲学、科学和艺术于一身的热门健身术。
……当然，大部分女性同胞学瑜伽只是为了减肥塑身，这里暂时按下不表。
神足经古瑜伽秘术在现代瑜伽之上更进一步，通过调节呼吸节奏让身心统一，与中原常见的内功有着截然不同的内力搬运路线。
刘云用第一个动作坚持了十几分钟。
通过特殊的呼吸节奏调节法，刘云从最初的摇摇晃晃到岿然不动，浮躁焦虑的精神也逐渐平息下来，进入物我两忘的冥想状态。
不知过了多久，超然物外的刘云体内出现了一股细小的热流，顺着秘籍上人形体内标注的路线自然运转。
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