不老长春功的修炼重在吐纳，修炼之人需在养气之时吞云吐雾。
如果是自己独自修炼，个中节奏很难掌握。
“吸~呼……咳咳！”
从鼻中喷出真气白雾时，刘云因为不熟悉吞吐量而把自己呛到了，痛苦的捶胸顿足了好一会儿才缓过劲来。
“哈哈哈哈哈哈！”
从旁指导的童姥幸灾乐祸的大笑出声，这是过来人看后辈将自己踩过的坑再踩一次的恶趣味。
刘云没好气的翻了个白眼：“师伯，你也别光顾着嘲笑，好歹告诉我一些关键吧。”
心情不错的童姥收回笑声：“你太心急了，吐纳讲究的不是速度，而是最适合自己的吐气频率。”
“这方面姥姥无法准确的对你进行教导，毕竟我们的身体构造不一样，吸气吐气的吞吐量也会有所差别，只能由你自己来摸索。”
刘云理解的点了点头：‘也就是肺活量不同吧……’
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