功夫不负有心人，最终他在《丘祖秘传》中也找到相关记载：铁牛勤种我家田，灵丹成苗活万年。栽培全赖中宫土，灌溉须凭车上泉。三关一撞入泥丸，十二重楼聚灵涎。气回灵苗丹自结，和根拔入大罗天。
诗后有注：丘祖见《内景图》有悟，临摹此图，作此诗以赠后人。
这幅画，竟是丘祖临摹的《内景图》副本！霍青快速看完经文，再观图对照，心中渐渐明晰：此乃人体内气机运化图。
图中的灵山就如一个盘腿打坐的修士，山顶、山腰、山脚分别对应修士的头、腰、腹，丹田即种有灵苗的灵田！“丹田”二字，既是虚名，也是实指，就是不知哪个在前，哪个在后。
此图由底开始，展示灵气在修炼过程中所行之径路。
首先是童子踏着水车，把肾水由底开动，逆流而上，经小腹处丹田，将水化成气。
气沿脊骨上涌，过脊如过山，气通三关：下关尾闾、中关夹脊、上关玉枕。过关要靠三车搬运：下关羊车，善走山路；中关鹿车，速度较快；上关牛车，大力撞入泥丸，故称“三关一撞入泥丸”。
脑中魂海泥丸，为全身经脉之枢纽。气至泥丸，经舌底辗转到达咽喉，循“十二重楼”下降，故称“十二重楼聚灵涎”。此时灵气凝结为舌下津液，咽之可以成丹！
霍青急不可耐，就在书房之内照此打坐起来。
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