看到宋束婕的眼神，余沐阳也是带领宋束婕开始了健身。
健身这种事情，总是需要持之以恒的。
如果半途而废的话，对身体不好。
当然，过度健身对身体一样不好。
不过余沐阳自身身体素质不错，不会担心这种问题。
最主要的是他还年轻，很多东西都可以尝试一下。
最开始宋束婕是拒绝的，毕竟有些东西她都没有听说过。
但是架不住余沐阳死缠烂打，宋束婕只好同意了。
余沐阳的表现也是十分的凶猛。
毕竟是健身的老司机了，在很多方面不是宋束婕能够比较的。
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