这种跑步方式，就是秦君年在里面跑，陪着跑，相当于是带一带宋兮悦。
以前体育课测试体育成绩的时候，这种长跑，很多同学坚持不下来的话，就有同学在里面陪跑，带一下就能带动。
很神奇，大概也是一种心理作用。
也有人说这样跑的话，你不会去想着你还有几圈没跑，你只需要看着你旁边的这个陪跑的人，跟着他的步伐跑，就能坚持下来。
宋兮悦懂秦君年的意思，她对他笑了下道：“没事的，相信我。”
长跑宋兮悦最不怕。
平日的时候，宋兮悦早晨都会起来跑步，锻炼身体。
她都习惯长跑了。
报名长跑的人还有简宁宁。
自从简宁宁想变好后，她就开始更加努力学习，也开始跑步减肥。
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