和家人一起吃完午饭，爹爹又去忙了，还带走了哥哥。娘亲在家里支起了一个小学堂，为我讲解大东吴国的风土人情，并教我读书习字。（虽然我识字三千，不过这毛笔字我上辈子没有学过啊。真是一大难题啊。）
第二日清晨，我从被窝里起身（现在都不用白芍姐姐来喊了哦），去练武场跑上二十圈，再去梅花桩上扎上一个时辰的马步，然后回玫园吃完早饭，就朝着师父的清修园奔去。
师父看见我疾跑过来，上气不接下气的样子，严肃的说道：＂习武首先讲究的就是‘心平气和，遇事不慌乱’你看看你着急忙慌的样子成何体统！＂
我慢下脚步，理顺了气息，向师父吐了吐舌头，不好意思道：＂师父，弟子知错了。今天师父不是要教我入门心法嘛，弟子这是太开心了。＂
师父也是一阵无语，随后绷着脸说道：＂武学之道，万变不离其宗，都要讲究内外双修，也就是在修习外功的同时修习内功，这样在武学之道上才能攀上高峰。
内功：主练精、气、神，强内固本。
外功：主练身体之灵活、协调、力量和身手桩步，以提高自卫与攻击能力。
修习内功的主要目的是养气和练气。养气以凝气清神，练气以运使气息，自由地调动气息，为练功服务。”
“来，为师先演示一遍。”说着师父便摆开架势，以特定的动作引导体内的气息，我也像模像样地模仿着师父的动作调动自己体内地气息来。
“练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致。由于内功不是为了直接技击，而是强内固本，使习武者深含不露，沉着冷静，并可根据技击的需要，随意自如地调动气息，因此内功多采用静态的，或缓慢而简单的动态的功法，静中求动。
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