身体的变化，也趋向于稳定，增长聊胜于无。
“以后就把这九式动作，叫做《青石练劲秘法》吧。”
李青石罕见停下了修炼，耐心的烤制着一只山兔。
劲力全身通透，内外如一圆满，掌控身体，能量进入不泄不漏，身体活动消耗变小。
吃进食物，身体如同烘炉，可以明显感觉到食物消化，化作能量流入身体各处。
李青石如今劲力通透，身体控制入微，锁住身体表面毛孔。
一举一动，身体活动消耗减少。
反之摄取的能量一点点积累，进的多，出的少，身体气血一点点浑厚起来。
身如烘炉，不泄不漏！
劲力全身通透，李青石达到了换血前的圆满境界。
活劲，能灵活调动身体肌肉，更好发力，打出汇聚身体大部分肌肉汇集的力量。
达到圆满境界，筋骨齐鸣，力道入微，不泄不漏。
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